Чем полезна подушка из гречневой лузги

Ассортимент постельных принадлежностей впечатляет. Сегодня вам предложат не только большой размерный ряд, но и удивительное разнообразие наполнителей для подушек и одеял. Подушки из гречневой лузги в последнее время становятся все более и более популярными. В чем причина? И как правильно выбрать такой спальный аксессуар?

Особенности

Гречневая лузга получается в результате очистки гречки, сначала водой, а потом сухим воздухом. А на конечном этапе обработки крупу обмолачивают и получают отдельно гречку, отдельно прекрасный наполнитель для подушек. Интересно, что подушки, наполненные гречневой шелухой, давно рекомендуются лекарями Тибета, Японии и Китая для нормализации сна. А недавние исследования доказали положительное влияние таких спальных аксессуаров на мышцы спины и шеи, так что подушки с гречневой лузгой весьма востребованы среди тех, кто страдает остеохондрозами, головными болями и нарушениями кровообращения в сосудах головного мозга. Фактически, такая подушка является полноценным ортопедическим инструментом.

подушка из гречихи
Наполнитель у подушки из гречихи — натуральный. Подушка хорошо держит форму и считается ортопедической.

В чем заключается лечебный эффект:

  1. Подушка с таким наполнителем повторяет форму головы спящего и сохраняет ее длительное время. Во время сна позвонки находятся в свободном положении, мышцы расслаблены, нервные окончания не возбуждены, а кровь свободно циркулирует. Поэтому сон получается полноценным.
  2. Восстанавливается функция дыхания, человек меньше храпит.
  3. Благодаря гречневой лузге обеспечивается микромассаж кожи головы и шеи.
  4. Гречишная шелуха имеет хорошую воздухопроницаемость, а значит, снижается потливость спящего человека.
  5. Такая подушка незаменима для летнего зноя, поскольку лузга всегда остается прохладной.
  6. В гречишной лузге не заводятся пылевые клещи.
  7. Изделия не электризуются, так как не накапливается статическое электричество.
  8. Если в подушку добавить немного ароматных трав с седативным эффектом, например, шалфея, лаванды и чабреца, то она может использоваться и для ароматерапии.
плюсы и минусы гречишной подушки
К наполнителю из гречихи можно добавить любые подходящие для вас травы.

К сожалению, имеются и недостатки:

  • Большой вес.
  • Так как подушка с гречневой шелухой тверже всех остальных, к ней придется привыкать.
  • При повороте головы, подушка издает характерный шорох, а для человека, который спит очень чутко, это может быть сравнимо со звонком будильника.
  • Гречневая лузга имеет слабовыраженный характерный аромат, и если человек слишком чувствителен к различным запахам, возможно, от такой подушки придется отказаться.
  • Плотность наполнения подушки можно определить только экспериментальным путем.
преимущества и недостатки подушки с гречихой
Один из минусов такой подушки — это ее вес. Она достаточно тяжелая и жесткая.

Разновидности подушек

Данная продукция подразделяется на следующие виды:

  • Подушки для сна. Выпускаются в виде стандартного прямоугольника, размером 40х60 или 50х70 см. Пользуется спросом подушка-валик с параметрами 40х36 см. Последнюю удобно брать в путешествия, и зачастую ее используют для дневного сна.
  • Для сидения (например, для автомобильного сидения для водителя, или на офисный стул). Тут ассортимент размеров и форм более разнообразен. Можно приобрести модель в виде круга с диаметром от 35 до 50 см, или квадрата со стороной 40 см. Такая подушка помогает водителям и офисным служащим снизить нагрузку на позвоночник во время длительного сидения, а также препятствует развитию геморроя.
  • Детские. Главное отличие от обычных подушек для сна в размере. Такие варианты имеют классическую прямоугольную форму и отличаются более скромными размерами. Используют их для детей с двухлетнего возраста. По мнению специалистов, использование такого спального аксессуара особенно благоприятно воздействует на гиперактивных детей. Если у ребенка не наблюдается аллергических реакций на растения, то в подушку с гречневой лузгой рекомендуется добавлять мелиссу, мяту, чабрец, лаванду для еще более благоприятного влияния на дыхательные пути и нервную систему малыша.
  • Подушка под шею (такие часто используют, когда приходится спать сидя, в дороге, например). Обычно эти модели имеют форму косточки или подковы. Кроме этого, подушки в форме подковы очень часто приобретают беременные женщины, чтобы обеспечить себе полноценный отдых, несмотря на выдающийся животик. Главное преимущество «косточек» и «подков» в том, что они снижают нагрузку на позвоночник, обеспечивают правильное кровоснабжение в организме и просто позволяют мышцам расслабиться.
  • Для поясницы. Подушки такого вида применяют для формирования правильной осанки. Благодаря им можно добиться снижения болевых симптомов при остеохондрозе, а также снятия усталости и напряжения в мышцах спины во время длительного пребывания в сидячем положении. По своей эффективности такие подушки сравниваются с массажерами.

Срок эксплуатации

Сразу отметим, что полезные свойства подушки из гречневой лузги, к сожалению, не обеспечивают бесконечный период ее эксплуатации. Причем, понятия «срок годности» и «срок службы» касательно этого спального аксессуара могут серьезно отличаться.

Так, подавляющее большинство производителей уверяют, что срок годности подушки из гречневой лузги составляет 5-10 лет. Увы, это утверждение далеко от истины. Шелуха за время постоянной активной эксплуатации истирается и деформируется. Даже если вы обеспечите своей «любимице» надлежащий уход, то максимальный срок годности составит от 3 до 5 лет.

Более того, эксперты уверяют, что после эксплуатации в течение 3-5 лет наполнитель «гречишная шелуха» может начать выделять вредные вещества. В общем, во избежание многочисленных проблем, подушку лучше поменять, не позднее 5 лет активного использования.

Срок эксплуатации – это несколько иное понятие. Однозначного ответа на этот вопрос не существует, и все потому, что нужно принимать во внимание ряд факторов:

  1. Обращайте внимание на качество приобретаемого изделия. Не покупайте слишком дешевые подушки, ведь соотношение «цена-качество» все еще актуально.
  2. Не стирайте подушку водой.
  3. Минимум раз в месяц делайте сухую чистку: пропылесосьте подушку. А вообще, большинство производителей рекомендуют в течение первых шести месяцев эксплуатации «пылесосить» подушки не реже одного раза в две недели.
  4. Если загрязнился чехол – постирайте его отдельно в машинке-автомате.
  5. Чтобы избавиться от частичек, которые уже истерлись, содержимое подушки просеивают через сито.
  6. Регулярно проводите «солнечные ванны» для подушки – проветривайте ее на свежем воздухе.

Если следовать этим простым правилам, то можно существенно продлить период эксплуатации такой подушки, без потери ее полезных свойств.

уход за подушкой из гречихи
В машинке стирать такую подушку нельзя, а вот наволочку и чехол можно постирать вручную или на деликатном режиме.

Как правильно выбрать

Прежде чем покупать подушку, только потому, что она набита гречневой лузгой, подержите ее в руках, оцените внешний вид. Ну, а главное, на что стоит обращать внимание при покупке, это:

  • Наполнитель. В нем не должно быть мусора, и, поверьте, этот аспект вполне возможно оценить на ощупь. Все дело в том, что качественная гречневая лузга делает подушку пружинящей, и позволяет быстро восстанавливать первоначальную форму. Более того, только такой наполнитель обеспечит ортопедический эффект и гипоаллергенность. Наконец, именно качественный наполнитель из шелухи не будет издавать никакого дополнительного постороннего запаха, не будет сбиваться, его можно легко распределить по всему периметру подушки.
  • Размер. Тут, конечно, можно ориентироваться на личные предпочтения. Но самым оптимальным вариантом считается размер 40х60 см, а форма – обычная прямоугольная. Если вы приобретаете подушку для очень широкоплечего человека, то отдайте предпочтение модели размером 50х70 см. Все дело в том, что именно такое соотношение обеспечивает лучший ортопедический эффект, снимает напряжение с мышц шеи и плечевого пояса, помогает избавиться от головной боли, гарантирует полноценный отдых.
  • Наперник. Пожалуй, если имеете дело с наполнителем из гречневой лузги, то наперник следует выбирать особенно тщательно. Ткань должна быть плотной и прочной, чтобы наполнитель оставался в положенном ему месте. В противном случае, вас ждет неприятный сюрприз и бессонная ночь, так как остатки шелухи придется собирать по всей кровати.
как выбрать подушку из гречихи
Чудо-подушки из гречневой шелухи сейчас очень популярны.

Такие подушки пользуются немалым спросом. Однако, кроме очевидной пользы, имеется и вред, так что, прежде чем приобретать спальный аксессуар с наполнителем из гречневой шелухи, лучше тщательно взвесить все «за» и «против» в вашем конкретном случае.

Видео: обзор подушки из гречневой шелухи