Чем полезна подушка из гречневой лузги

Ассортимент постельных принадлежностей впечатляет. Сегодня вам предложат не только большой размерный ряд, но и удивительное разнообразие наполнителей для подушек и одеял. Подушки из гречневой лузги в последнее время становятся все более и более популярными. В чем причина? И как правильно выбрать такой спальный аксессуар?

Особенности

Гречневая лузга получается в результате очистки гречки, сначала водой, а потом сухим воздухом. А на конечном этапе обработки крупу обмолачивают и получают отдельно гречку, отдельно прекрасный наполнитель для подушек. Интересно, что подушки, наполненные гречневой шелухой, давно рекомендуются лекарями Тибета, Японии и Китая для нормализации сна. А недавние исследования доказали положительное влияние таких спальных аксессуаров на мышцы спины и шеи, так что подушки с гречневой лузгой весьма востребованы среди тех, кто страдает остеохондрозами, головными болями и нарушениями кровообращения в сосудах головного мозга. Фактически, такая подушка является полноценным ортопедическим инструментом.

В чем заключается лечебный эффект:

1. Подушка с таким наполнителем повторяет форму головы спящего и сохраняет ее длительное время. Во время сна позвонки находятся в свободном положении, мышцы расслаблены, нервные окончания не возбуждены, а кровь свободно циркулирует. Поэтому сон получается полноценным.
2. Восстанавливается функция дыхания, человек меньше храпит.
3. Благодаря гречневой лузге обеспечивается микромассаж кожи головы и шеи.
4. Гречишная шелуха имеет хорошую воздухопроницаемость, а значит, снижается потливость спящего человека.
5. Такая подушка незаменима для летнего зноя, поскольку лузга всегда остается прохладной.
6. В гречишной лузге не заводятся пылевые клещи.
7. Изделия не электризуются, так как не накапливается статическое электричество.
8. Если в подушку добавить немного ароматных трав с седативным эффектом, например, шалфея, лаванды и чабреца, то она может использоваться и для ароматерапии.

К сожалению, имеются и недостатки:

• Большой вес.
• Так как подушка с гречневой шелухой тверже всех остальных, к ней придется привыкать.
• При повороте головы, подушка издает характерный шорох, а для человека, который спит очень чутко, это может быть сравнимо со звонком будильника.
• Гречневая лузга имеет слабовыраженный характерный аромат, и если человек слишком чувствителен к различным запахам, возможно, от такой подушки придется отказаться.
• Плотность наполнения подушки можно определить только экспериментальным путем.

Разновидности подушек

Данная продукция подразделяется на следующие виды:

• Подушки для сна. Выпускаются в виде стандартного прямоугольника, размером 40х60 или 50х70 см. Пользуется спросом подушка-валик с параметрами 40х36 см. Последнюю удобно брать в путешествия, и зачастую ее используют для дневного сна.

  

  

  

  

• Для сидения (например, для автомобильного сидения для водителя, или на офисный стул). Тут ассортимент размеров и форм более разнообразен. Можно приобрести модель в виде круга с диаметром от 35 до 50 см, или квадрата со стороной 40 см. Такая подушка помогает водителям и офисным служащим снизить нагрузку на позвоночник во время длительного сидения, а также препятствует развитию геморроя.

  

  

  

  

• Детские. Главное отличие от обычных подушек для сна в размере. Такие варианты имеют классическую прямоугольную форму и отличаются более скромными размерами. Используют их для детей с двухлетнего возраста. По мнению специалистов, использование такого спального аксессуара особенно благоприятно воздействует на гиперактивных детей. Если у ребенка не наблюдается аллергических реакций на растения, то в подушку с гречневой лузгой рекомендуется добавлять мелиссу, мяту, чабрец, лаванду для еще более благоприятного влияния на дыхательные пути и нервную систему малыша.

  

  

  

  

• Подушка под шею (такие часто используют, когда приходится спать сидя, в дороге, например). Обычно эти модели имеют форму косточки или подковы. Кроме этого, подушки в форме подковы очень часто приобретают беременные женщины, чтобы обеспечить себе полноценный отдых, несмотря на выдающийся животик. Главное преимущество «косточек» и «подков» в том, что они снижают нагрузку на позвоночник, обеспечивают правильное кровоснабжение в организме и просто позволяют мышцам расслабиться.

  

  

  

  

• Для поясницы. Подушки такого вида применяют для формирования правильной осанки. Благодаря им можно добиться снижения болевых симптомов при остеохондрозе, а также снятия усталости и напряжения в мышцах спины во время длительного пребывания в сидячем положении. По своей эффективности такие подушки сравниваются с массажерами.

  

  

  

  

Срок эксплуатации

Сразу отметим, что полезные свойства подушки из гречневой лузги, к сожалению, не обеспечивают бесконечный период ее эксплуатации. Причем, понятия «срок годности» и «срок службы» касательно этого спального аксессуара могут серьезно отличаться.

Так, подавляющее большинство производителей уверяют, что срок годности подушки из гречневой лузги составляет 5-10 лет. Увы, это утверждение далеко от истины. Шелуха за время постоянной активной эксплуатации истирается и деформируется. Даже если вы обеспечите своей «любимице» надлежащий уход, то максимальный срок годности составит от 3 до 5 лет.

Более того, эксперты уверяют, что после эксплуатации в течение 3-5 лет наполнитель «гречишная шелуха» может начать выделять вредные вещества. В общем, во избежание многочисленных проблем, подушку лучше поменять, не позднее 5 лет активного использования.

Срок эксплуатации – это несколько иное понятие. Однозначного ответа на этот вопрос не существует, и все потому, что нужно принимать во внимание ряд факторов:

1. Обращайте внимание на качество приобретаемого изделия. Не покупайте слишком дешевые подушки, ведь соотношение «цена-качество» все еще актуально.
2. Не стирайте подушку водой.
3. Минимум раз в месяц делайте сухую чистку: пропылесосьте подушку. А вообще, большинство производителей рекомендуют в течение первых шести месяцев эксплуатации «пылесосить» подушки не реже одного раза в две недели.
4. Если загрязнился чехол – постирайте его отдельно в машинке-автомате.
5. Чтобы избавиться от частичек, которые уже истерлись, содержимое подушки просеивают через сито.
6. Регулярно проводите «солнечные ванны» для подушки – проветривайте ее на свежем воздухе.

Если следовать этим простым правилам, то можно существенно продлить период эксплуатации такой подушки, без потери ее полезных свойств.

Как правильно выбрать

Прежде чем покупать подушку, только потому, что она набита гречневой лузгой, подержите ее в руках, оцените внешний вид. Ну, а главное, на что стоит обращать внимание при покупке, это:

• Наполнитель. В нем не должно быть мусора, и, поверьте, этот аспект вполне возможно оценить на ощупь. Все дело в том, что качественная гречневая лузга делает подушку пружинящей, и позволяет быстро восстанавливать первоначальную форму. Более того, только такой наполнитель обеспечит ортопедический эффект и гипоаллергенность. Наконец, именно качественный наполнитель из шелухи не будет издавать никакого дополнительного постороннего запаха, не будет сбиваться, его можно легко распределить по всему периметру подушки.
• Размер. Тут, конечно, можно ориентироваться на личные предпочтения. Но самым оптимальным вариантом считается размер 40х60 см, а форма – обычная прямоугольная. Если вы приобретаете подушку для очень широкоплечего человека, то отдайте предпочтение модели размером 50х70 см. Все дело в том, что именно такое соотношение обеспечивает лучший ортопедический эффект, снимает напряжение с мышц шеи и плечевого пояса, помогает избавиться от головной боли, гарантирует полноценный отдых.
• Наперник. Пожалуй, если имеете дело с наполнителем из гречневой лузги, то наперник следует выбирать особенно тщательно. Ткань должна быть плотной и прочной, чтобы наполнитель оставался в положенном ему месте. В противном случае, вас ждет неприятный сюрприз и бессонная ночь, так как остатки шелухи придется собирать по всей кровати.

Такие подушки пользуются немалым спросом. Однако, кроме очевидной пользы, имеется и вред, так что, прежде чем приобретать спальный аксессуар с наполнителем из гречневой шелухи, лучше тщательно взвесить все «за» и «против» в вашем конкретном случае.

Видео: обзор подушки из гречневой шелухи