Как правильно выбрать матрас для двуспальной кровати

Боли и дискомфорт в спине периодически или хронически ощущает до 85% людей. Искривление позвоночника – бич нового времени, испорченного сидячим образом жизни в офисе и на диване перед телевизором. Решение этих проблем в немалой степени зависит от того, насколько комфортно мы спим. И от ответа на вопрос, как выбрать матрас для кровати. Особенно двуспальной, где важно учесть параметры и предпочтения двух людей.

Чем ортопедический матрас отличается от обычного

Комфортный сон – залог не только хорошего самочувствия по утрам, но и состояния здоровья в целом. Насколько бы удобным ни казался обычный матрац, позвоночник спящего полностью не расслаблен. Тело попросту не может принять естественное, правильное положение. Если жесткость постели недостаточна, позвоночный столб прогибается. Если избыточна – испытывает давление под действием других частей тела.

Организм спящего ощущает дискомфорт, посылает сигнал мозгу, тот меняет положение тела… И так по сто раз за ночь. В результате человек ворочается во сне, просыпается утром с больной головой и поясницей, зарабатывает кривую осанку и становится на шаг ближе к целому букету заболеваний.

Ситуацию постарались исправить создатели ортопедического матраса. Это изделие в первую очередь медицинское. Поэтому у продавца обязательно должен быть сертификат. Ортопедический матрац жестче обычного, но спать на нем комфортней. Достигается это особенностями конструкции.

Выбирая ортопедический матрас для одно- или двуспальной кровати, мы получаем изделие с большим количеством независимых пружин. Количество их может доходить до тысячи на «квадрат» постели. Пружины изолированы от соседних. Каждая из них отличается высокой упругостью, прочностью, жесткостью.

Спать на таком матрасе комфортно и полезно для здоровья. Тело принимает естественное положение. Как бы ни лежал человек, его позвоночник не прогибается и не испытывает дополнительных нагрузок. Жесткость различных участков матраса отличается с учетом частей тела человека. Объясняется это неравномерностью распределения веса спящего по постели. Например, ноги и голова оказывают на поверхность намного меньшее давление, чем корпус. Всего насчитывается до семи зон.

Суммируем различия. Ортопедический матрас отличается от обычного:

• обязательным наличием сертификата;
• повышенной жесткостью, не влияющей на комфорт;
• элементами конструкции;
• «зонированием» постели в зависимости от нагрузки;
• более высокой ценой.

Обратите внимание! Все чаще производители предлагают модели ортопедических матрасов без пружинных блоков. Их функцию выполняет наполнитель из пенополиуретана или латекса.

В чем плюсы использования ортопедического матраса

• Здоровый сон. Человек во сне не ворочается, не катается по постели, не вскакивает по ночам, лучше высыпается.
• Ортопедический эффект. Правильное положение тела спящего, без нагрузок на позвоночный столб, способствует избавлению от бессонницы, общему улучшению самочувствия, профилактике остеохондроза, заболеваний спины, отложения солей.
• «Дышащая» поверхность. Матрас не накапливает пыль и влагу, хорошо проветривается.

Иными словами, основные преимущества – удобство, комфорт, здоровье. Многие производители предлагают модели с противоаллергическими пропитками.

Какого размера должен быть матрас

Как правильно выбрать ортопедический или обычный матрас для двуспальной кровати? Наиболее распространенные длины типовых изделий:

• 1,20 м, 1,40 м – для малышей, детей постарше.
• 1,90-2,0 м – для взрослых.

Ширина двуспальных матрасов обычно вписывается в диапазон 1,4-2,0 м. В детских моделях – 0,6-0,8 м на спальное место. Изделие должно быть как минимум сантиметров на 15 больше, чем рост самого высокого из пары.

Наполнители и чехол

Наиболее распространенные наполнители:

• натуральные материалы: хлопок, шерсть, кокосовая койра (прессованные волокна кокоса), войлок, латекс (наполнитель из млечного сока каучуконосных растений);
• синтетика: струттофайбер, пенополиуретан, синтепух, искусственный латекс, синтепон, холлофайбер, спонфлекс, спанбонд.
• Sprut и Thermoflex.
• пены: Orthoflex, минеральные, Spring Foam, Memory Foam, Orma Foam.

Кокосовая койра – прессованное волокно межплодника кокосовых орехов. На 100% натуральный материал. Дороже синтетики, наиболее часто встречается в детских матрасах. Обеспечивает свободную циркуляцию воздуха, не накапливает влагу, обладает естественными антигистаминными свойствами, экологичен и эластичен. Зачастую выступает изолирующей прослойкой между другими наполнителями и пружинным блоком. Довольно дорогой материал, нередко заменяемый более дешевым аналогом – иглопробивным войлоком.

Струттофайбер – недорогая синтетика. Используется в ортопедических матрасах с одним наполнителем. Может дополняться натуральными добавками. Быстро восстанавливается после деформации, отличается высокой упругостью, износостойкостью и эластичностью. Матрасы со струттофайбером не подходят для людей массой больше 90 кг. Материал малой жесткости оптимален для веса до 60 кг. Матрасы с наполнителем из «струтто» средней жесткости – 60-90 кг.

Латекс. Натуральный продукт переработки млечного сока каучуконосного дерева гевея. Структура – пористая. Материал отличается высокой эластичностью, упругостью. Не накапливает влагу. В ортопедических моделях зонирование для разных частей тела производится за счет перфорирования латекса.

Латекс искусственный. Более дешевый аналог на основе синтетики. Практически не уступает натуральному оригиналу.

Синтепух — синтетический пух. Мягкий и легкий искусственный нетканый материал с волокнистой структурой. Быстро восстанавливается после деформации. Эластичен, упруг, обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха, не накапливает влагу. Имеет ряд недостатков. Применяется в недорогих матрасах.

Холлофайбер – полимерный материал с волокнистой структурой. Хорошие теплоизоляционные свойства. Не впитывает влагу и запахи. Подходит аллергикам и астматикам.

Спанбонд – нетканый полимерный материал. Экологичен, хорошо пропускает воздух, не накапливает влагу. Применяется в чехлах, а также используется для изоляции мягких слоев матраса от пружинного блока.

Синтепон – группа искусственных полиэфирных материалов, различающихся как составом, так и характеристиками. То есть производители, указывая «синтепон», имеют в виду существенно отличающиеся друг от друга наполнители.

Пены. Отличаются высокой эластичностью и упругостью. Обеспечивают свободную циркуляцию воздуха. Пены могут существенно различаться по плотности.

Sprut и Thermoflex – нетканые материалы с повышенным содержанием натуральных компонентов. Отличаются высокой упругостью и эластичностью. Не скапливают влагу, не поддаются деформации.

Встречаются, хотя и намного реже, и более «экзотические» наполнители, начиная с гречневой шелухи и заканчивая водорослями и верблюжьей шерстью.

Выбор матраса для двуспальной кровати, наполнитель:

• Натуральные материалы экологичней искусственных, но отличаются большей ценой.
• При определении параметров жесткости стоит ориентироваться не только на личные предпочтения, но и на рекомендации медиков. Матрасы повышенной жесткости  рекомендуются детям с еще несформировавшимся позвоночником и людям, страдающим нарушениями осанки. Средней жесткости – для людей, страдающих заболеваниями спины. Мягкие – различные нарушения осанки. Также подходят людям в возрасте и тем, кто часто спит на боку.
• Обратите внимание, обеспечивает ли матрас с выбранным наполнителем достаточную циркуляцию воздуха.

Важно! Некоторые натуральные наполнители могут вызывать аллергические реакции, что стоит учитывать аллергикам и астматикам.

Какой жесткости должен быть матрас

Необходимый уровень жесткости матраса зависит от ряда факторов, в том числе и от возраста:

• Малыши – оптимальны жесткие беспружинные модели.
• 2 года – 13 лет – средняя жесткость.
• 13 – 25 лет – средняя жесткость. Для полных – высокая жесткость.
• 50+ – средней жесткости и мягкие.

Для людей от 25 до 50 лет выбор в основном зависит от предпочтений и массы. И от медицинских рекомендаций, если есть проблемы со здоровьем. По весу:

• Менее 55 кг – мягкие матрасы.
• 55-90 кг – средние.
• 90+ – максимальная жесткость. При выборе матраса для двуспальной кровати стоит учитывать вес более тяжелого партнера.

Виды матрасов

Матрасы можно разделить на пружинные и беспружинные.

Пружинные матрасы с независимыми и зависимыми пружинами

В матрасах с независимыми пружинами каждая пружина изолирована и не контактирует с соседними. Такая особенность конструкции препятствует проявлению «эффекта гамака», при котором происходит провисание позвоночного столба. В моделях с зависимыми пружинными блоками нажатие на одну из пружин воздействует и на соседние. Количество пружин на квадратный метр может доходить до 256, 500 и 1000.

Без пружин

В беспружинных матрасах восприятие нагрузки от лежащих тел полностью ложится на наполнитель. Отсюда повышенные требования к их характеристикам. Особенно к эластичности и упругости, способности быстро восстанавливаться после деформации. Когда будете подбирать матрас, обращайте особое внимание, отвечает ли рассматриваемый наполнитель необходимым параметрам.

Боннель

Боннель (Bonnel) – «классический» пружинный блок, использующийся многие десятилетия. Выдерживает большие нагрузки, отличается долговечностью и износостойкостью. Состоит из жестко сцепленных пятивитковых пружин из толстой стальной проволоки. Цена невысока. Не рекомендуется для пар с большой разницей в весе.

Особенности матрасов с эффектом памяти

Отвечая себе на вопрос, как выбрать матрас для двуспальной кровати с ортопедическим эффектом, многих интересует, что такое «эффект памяти». Этот термин относится к наполнителю меморикс, он же memory foam. Особенность этого материала заключается в том, что он становится более гибким под воздействием тепла человеческого тела. В результате матрас подстраивается под контуры спящего.

Позвоночник не провисает, на него не оказываются дополнительные нагрузки, что способствует здоровому, крепкому сну и хорошему самочувствию по утрам.

Преимущества:

• Высокая эластичность, износостойкость, гигроскопичность, теплоизоляция.
• Принимает форму любого тела.
• «Держит» до 200 кг.
• Обеспечивает свободную циркуляцию воздуха.
• Безопасен для астматиков и аллергиков.

Недостатки:

• Может иметь неприятный запах в начальный период эксплуатации. Со временем запах пропадает.
• Высокая цена, особенно если речь идет о продукции известных производителей.
• Требуется время для привыкания. На первых порах матрас может показаться излишне жестким.

Рейтинг лучших производителей (+ цены)

Рейтинг производителей и моделей по популярности на Яндекс Маркете:

• Trelax, двуспальный ортопедический матрац с эффектом «двойной волны», 1,4х1,9 м – 6400 рублей.
• Trelax двуспальный, 1,4х1,9 м – 6250 рублей.
• «Экофлайберсофт», Magic Dream – 20000 рублей за двуспальную модель 2х2 м.
• ПасТер, «Классик» двуспальный – 9799 рублей.
• Аскона, Balance Forma – 10395 рублей.

При выборе матраса для двуспальной кровати стоит ориентироваться на параметры обоих партнеров. Перед покупкой ортопедических моделей нужно обязательно проконсультироваться с врачом, особенно если есть проблемы с осанкой и со здоровьем.

Видео: как выбрать матрас? Классификация, советы

50 вариантов дизайна матрасов для двуспальных кроватей