Как правильно выбрать стул для школьника

Грамотная организация рабочей зоны – не только гарантия успешного обучения, но и крепкого физического состояния растущего организма. Неправильно обустроенное учебное место ребенка станет причиной появления проблем с позвоночником.

нагрузка на позвоночник
Максимальная нагрузка на позвоночник создается, когда человек сидит, а не стоит.

Чтобы предотвратить негативные последствия, необходимо правильно подобрать удобный стул для школьника.

Разновидности стульев

Производители мебели предлагают большой выбор изделий. Каждая модель наделена индивидуальными характеристиками и возможностями. Ортопеды рекомендуют приобретать классический стул с простой конструкцией. Ученикам начальных классов лучше не покупать крутящиеся кресла офисного типа.

Непоседливый ученик будет сидеть на нем неправильно, кататься и крутиться, отвлекаясь от уроков.

Обратите внимание! За покупкой лучше идти вместе с ребенком, чтобы он сам оценил удобство посадочного места. А родители смогли наглядно подобрать модель в зависимости от роста и телосложения школьника.

Обычный

Стандартный письменный стул простой формы со стальным, деревянным или пластиковым каркасом, отделкой из дерева. Он не отличается привлекательным внешним видом, зато является самым доступным по стоимости вариантом.

удобно за партой
Ребенку должно быть удобно за партой.

Дополнительные регулировочные функции в этой модели не предусмотрены, поэтому размеры предмета мебели следует подбирать в соответствии с индивидуальными параметрами ученика.

«Растущий стул»

Эта модель позволяет корректировать высоту изделия в соответствии с ростом. Может иметь металлический каркас с деревянным или пластиковым сидением. Напоминает по внешнему виду компьютерное кресло с корректировкой высоты сидения. За счет трансформации такой вариант прослужит не один год.

Растущий стул
Растущий стул – экономия для родителей.

Регулировать высоту сиденья следует по мере изменений комплекции ребенка. У этой модели присутствуют:

  • подъемный механизм;
  • возможно дополнение в виде подставки под ноги;
  • шарниры.

Классификация ортопедических кресел

Этот вид эргономических изделий незаменим для детей, которые проводят большую часть времени за письменным столом. Анатомический изгиб спинки поддерживает правильное положение, снимает напряжение. На сидении расположены специальные углубления, которые распределяют нагрузку.

стула для школьника
Основной задачей родителя является выбор правильного стула для школьника.

Подставка для ног гарантирует необходимое положение ступней и обеспечивает правильную посадку за столом. Такие конструкции используют для предупреждения болезней позвоночника, корректирования испорченной осанки, помогают при патологических нарушениях опорно-двигательной функции. Главный недостаток таких моделей – высокая цена.

положения тела
Учитывайте правила правильного положения тела за столом.

Классическое

По внешнему виду напоминает офисное кресло, но имеет преимущества. Изгиб спинки трансформируется под форму позвоночника, обеспечивая комфорт и правильную посадку. Некоторые модели ортопедического изделия оснащены креплениями для фиксации ребенка в правильном положении.

Но эти кресла не рекомендуются для длительного применения. Их используют при наличии проблем с позвоночником. Еще один вид классического стула – это модель с разделенной на две части спинкой. Горизонтальное разделение на две половины обеспечивает поддержку поясницы и фиксацию лопаток.

сидеть на стуле
На схеме показано, как правильно и как не правильно сидеть на стуле.

Вертикальное размещение двух частей огибает спину, создавая корсетное облегание. Их положения регулируются, что позволяет настроить наиболее безопасную и удобную позу.

Подвижное (балансирующее)

Сиденье подвижного кресло закреплено всего за одну точку опоры. Оно может незначительно наклоняться в любую сторону. Сидя на этом стуле, нужно устанавливать баланс, напрягая разные мышцы тела.

спину человека
Кресло должно подстраиваться под спину человека.

Способствует развитию вестибулярного аппарата и суставов. Такой вид конструкции укрепляет мышцы спины, улучшает координацию движения и концентрацию внимания.

Балансирующее кресло дисциплинирует ученика, повышает концентрацию на важном занятии.

С опорой на колени

Кресло необычной конструкции, разработанный ортопедом. Многие дети после долгого сидения на стуле спускаются на край, чтобы опереться на колени. Благодаря такой конструкции центр тяжести смещается вперед. Корректируется под рост, колени и правильную посадку.

опорой на колени
Сегодня популярны стулья с опорой на колени.

Модель предполагает как наличие спинки, так и ее отсутствие. Изделие позволяет сидеть, не искривляя позвоночник. Нагрузка на спину уменьшается, перемещаясь на ягодицы и колени за счет опорной платформы. Стульчик рекомендуется для гиперактивных детей с рассеянной концентрацией.

преимущества стула
Есть много преимуществ использования такого стула.

Такое положение улучшает тазобедренное кровообращение, предупреждает смещение внутренних органов. Перед покупкой такой конструкции необходимо посоветоваться с врачом. При некоторых болезнях она противопоказана.

С регулировкой спинки и подлокотников

В некоторых моделях предусмотрена функция регулировки спинки и подлокотников. Возможность подкорректировать градус наклона спинки позволяет подстроить посадочное место под физиологические особенности ребенка, уменьшить напряжение позвоночника и поясничный отдел.

снимать напряжение
Это помогает снимать напряжение во время занятий и качественно расслабляет при отдыхе.

Регулируемый по высоте ортопедический стул для школьника позволяет устанавливать нужный промежуток от сиденья до пола и положение спинки, чтобы не было необходимости склоняться к столу. Подлокотники предназначены для удобства при занятиях, не связанных с работой руками (чтение, просмотр видео).

стул для школьника
Стул для школьника должен иметь специальные регуляторы высоты.

Для ученика начальных классов не рекомендуется приобретать модель с подлокотниками. Если ребенок станет облокачиваться на подлокотники, расслабляя мышцы, спина останется без должной опоры и примет искривленную форму. Такая модель подойдет подросткам, особенно если они работают за компьютерным столом.

Обратите внимание! Правильная посадка при работе за столом подразумевает расположение рук на столешнице и отсутствие дополнительных точек опоры в виде подлокотников.

Функции ортопедических кресел

Категория стульев, рекомендованных для профилактики заболеваний позвоночника и предназначен школьникам с нарушенными функциями костей скелета. Он сконструирован так, чтобы в процессе применения были задействованы определенные группы мышц.

письменным столом
Для того чтобы долгая работа за письменным столом не сказалась на здоровье ребенка нужно, чтобы мебель соответствовала его росту и возрасту.

Такой стул держит направление и угол спины в максимально безопасной для осанки позе. Главная задача посадочного места – обеспечить принятие безопасной для здоровья позы. Правильно подобранное ортопедическое кресло выполняет следующие функции:

  • снимает напряжение мышц, благодаря чему ребенок меньше устает;
  • поддерживает осанку, препятствуя развитию патологических изменений скелета;
  • укрепляет мышечные и соединительные ткани;
  • улучшает микроциркуляцию крови;
  • повышает концентрацию внимания, работоспособность, усидчивость;
  • уменьшает утомляемость организма;
  • обеспечивают удаленность глаз на нужном расстоянии от тетрадей, снижая риск ухудшения зрения.
удобный стул
Учитывая многие нюансы, получится приобрести удобный стул, сохраняющий здоровье.

Как определить правильное положение тела на стуле

Правильное размещение школьника за учебным столом уменьшает нагрузку на позвоночный столб и делает процесс обучения комфортным и результативным. Основные правила положения сидящего ребенка по отношению к столу и полу:

  • ноги в коленях должны быть согнуты под прямым углом, а ступни полностью стоять на полу;
  • края сиденья не должны касаться внутренней стороны сгиба ноги в коленном суставе;
  • верх спинки стула должен располагаться на уровне середины лопаток;
  • спина должна быть ровной, без наклона вперед или назад;
  • сгиб рук в локтях должен составлять 90°;
  • оптимальное расстояние между краем столешницы и грудью 8 – 10 см.
Стул
Стул не имеет спинки и заставляет мышцы спины постоянно работать.

Советы по выбору с учетом возраста ребенка

Скелет человека формируется до 16-18 лет. До этого времени неокрепшие кости растут и легко деформируются. Нельзя покупать стул на вырост. Слишком большое по размеру сиденье и высокая спинка не смогут стать опорой неокрепшему позвоночнику. Школьник должен удобно располагаться за столом здесь и сейчас.

определенной парте
Маленький школьник нуждается в определенной парте.

Ортопеды не советуют приобретать вращающееся кресло на колесиках, или с подлокотниками детям в возрасте младше 14 лет. Такие конструкции подходят подросткам, работающим за компьютером.

стул по росту
Выбирайте стул по росту человека.

Высоту стула следует подбирать в соответствии с ростом. Для школьника высотой 110-120 см следует выбирать изделие 30-32 см (от пола до сиденья). Для подростка 160-162 см подойдет кресло 40-42 см. Ноги сидящего согнуты в коленях под прямым углом.

Дополнительная информация! Если ребенок в положении «сидя» не дотягивается ступнями до пола, то необходимо приобрести специальную подставку для ног. Некоторые модели укомплектованы встроенной ножной платформой.

Прочность

Стул должен отличаться крепкостью конструкции. Каркасы из металлических трубок или профилей считаются наиболее долговечными. Если предмет мебели на колесиках, то следует выбрать вариант на 5 опорах. Он наиболее устойчивый.

Качество стула
Качество стула зависит от материалов, из которых он изготовлен.

Безопасность

Во избежание падений и травм конструкция изделия должна быть прочной, чтобы со временем стул не шатался, не привел к падению. Обивку следует выбирать из гипоаллергенных материалов (вискоза, натуральный хлопок). В то же время она должна быть воздухопроницаемой и способной впитывать влагу.

комфортное кресло
Выбирайте наиболее комфортное кресло.

Кожаные кресла не комфортны для ежедневного применения. Летом они вызывают излишнюю потливость. Если имеются деревянные элементы изделия, они должны быть качественно обработаны, без расслоения и трещин.

Кресло на колесиках обязательно должно иметь фиксаторы, чтобы во время занятий он не откатывался. Существует 2 вида стопора:

  • автоматический срабатывает самостоятельно при нагрузке весом более 30 кг;
  • механический — по необходимости родители сами фиксируют стул.
Стулья из натуральной кожи
Стулья из натуральной кожи выглядят роскошно.

Важно! Выбирая посадочное место для ученика младших классов, следует отдать предпочтение модели с закругленными границами элементов, чтобы сосуды на ногах не пережимались.

Практичность

Обивку кресел и стульев лучше выбирать из немарких натуральных тканей, которые легко чистить. Приветствуются варианты мебели со съемными чехлами. Они должны быть выполнены из прочной и качественной ткани, способной выдержать много циклов стирки.

сидения в большом мягком кресле
Во время длительного сидения в большом мягком кресле позвоночник ребенка изгибается неправильно.

Комфорт

Искривленное положение позвоночника приведет к неверному формированию осанки, и как следствие к нарушениям работы кровообращения, болям в спине и опорно-двигательной системы в целом. Ребенку должно быть удобно сидеть. Не следует покупать изделие на вырост, лучше приобрести модель, регулируемую по высоте.

проблемы с осанкой
Если у ребенка есть проблемы с осанкой или глазами, следует приобрести такой стул.

Сиденье не должно быть слишком мягким, иначе оно будет проваливаться. Стул для школьника необходимо выбирать от сертифицированных производителей, он должен быть не только удобный, но и изготовленный из качественных и безопасных материалов.

кресло для школьника цвета
Большой ассортимент стульев поможет вам выбрать подходящий для себя.

Богатый ассортимент позволяет подобрать модель, с которой ребенок будет чувствовать себя максимально уютно, инстинктивно побуждая его принимать нужную позу при сидении. Правильно подобранная мебель для занятий обеспечит не только комфортное и продуктивное обучение, но и сохранит здоровье и правильную осанку.

Видео: как выбрать стул для школьника

Варианты стула для школьника на фото