Невидимые враги: как хроническое воспаление связано с болезнями сердца, суставов и даже мозга
Представьте себе тлеющий костёр. Вроде и огонь не видно, а жара — хоть обжигайся. Вот так же и с хроническим воспалением: внешне всё спокойно, а внутри организм работает в авральном режиме, день за днём подтачивая здоровье. Это не тот острый воспалительный процесс, что сопровождает простуду или травму. Это тихий, но разрушительный сценарий.
В наше время медики всё чаще сталкиваются с пациентами, у которых нет температуры, нет боли, но есть усталость, раздражительность, проблемы с памятью, скачки давления или боли в суставах. Во многих случаях причина одна — хроническое воспаление. В Центр новых медицинских технологий —https://www.cnmt.ru/ нередко обращаются именно с такими «неясными» жалобами. И что самое удивительное — после комплексной диагностики всё встаёт на свои места.
Что такое хроническое воспаление?
Если острое воспаление — это пожарная тревога (бегом тушить!), то хроническое — это постоянное тление, когда иммунная система работает “на износ”, считая, что в теле есть враг. Только вот никакого врага может и не быть. А клетки, молекулы и ткани страдают зря.
Такой «сбой» может длиться годами и проявляться по-разному. Это не болезнь сама по себе, а состояние, которое разрушает изнутри, и, что страшнее, оно незаметно.
Что может вызвать хроническое воспаление?
Причин немало. Вот основные из них:
Внешние факторы:
-
Курение, алкоголь, загрязнённый воздух
-
Хронический стресс (да, он тоже может буквально «сжигать» вас)
-
Малоподвижный образ жизни
-
Неправильное питание (особенно избыток сахара и трансжиров)
Внутренние факторы:
-
Аутоиммунные заболевания
-
Избыточный вес
-
Инфекции, которые не до конца вылечены
-
Нарушения работы кишечника (микробиота играет огромную роль!)
Какие болезни связаны с этим состоянием?
Врачи всё чаще находят связь между хроническим воспалением и рядом серьёзных заболеваний:
| Заболевание | Связь с воспалением | Как проявляется |
|---|---|---|
| Атеросклероз | Повреждение сосудов из-за воспаления | Повышенный риск инфаркта, инсульта |
| Артрит | Иммунная система атакует суставы | Боль, скованность, отёки |
| Болезнь Альцгеймера | Воспаление нарушает работу мозга | Потеря памяти, ухудшение мышления |
| Сахарный диабет 2 типа | Воспаление снижает чувствительность к инсулину | Усталость, жажда, частое мочеиспускание |
| Депрессия | Хроническое воспаление влияет на нейромедиаторы | Апатия, тревожность, снижение мотивации |
Как узнать, есть ли у вас хроническое воспаление?
Раньше это было сложно, но сегодня диагностика шагнула далеко вперёд. В «ЦНМТ» врачи назначают специальные лабораторные тесты и проводят расширенные обследования.
Основные маркеры:
-
С-реактивный белок (СРБ)
-
Интерлейкин-6
-
Гомоцистеин
-
TNF-альфа
Также назначают:
-
УЗИ сосудов
-
ЭКГ и стресс-тесты
-
Анализ микробиоты кишечника
-
Биохимический анализ крови с расширенным спектром
А можно ли это остановить?
К счастью, да. Но сначала нужно увидеть врага.
После диагностики врачи подбирают план действий:
Что помогает справиться:
-
Коррекция питания. Меньше сахара, больше овощей, омега-3, антиоксиданты.
-
Физическая активность. Даже 20 минут в день уменьшают воспалительные маркеры.
-
Контроль стресса. Медитация, дыхательные практики, психолог.
-
Медикаментозная поддержка. По назначению врача: от БАДов до противовоспалительных.
Что ухудшает ситуацию:
-
Недосып
-
Переедание
-
Курение
-
Самолечение без диагностики
Важность данных знаний
Не всё, что нас разрушает, громко шумит. Иногда враг действует тихо. И если вы чувствуете себя «не очень» уже не первую неделю, но анализы вроде в норме — не списывайте всё на возраст или усталость. Хроническое воспаление — как ржавчина в организме. Снаружи — блестит, а внутри — гниёт.
Обратитесь к специалистам. Диагностика — это не страшно, а знать, что происходит в вашем теле — ценно.
Загрузка...
